Schwanger werden

Schwanger werden

Viele Frauen haben einmal einen Wunsch um Schwanger zu werden und Mutter zu bekommen. Wenn man schwanger werden möchte gibt es viele Faktoren, die eine Einwirkung auf der Schwangerschaft haben können und man kann selbst was dafür tun, um seine Chancen zu verbessern.

Wie wird man Schwanger?

Eine Schwangerschaft fängt an, wenn man ungeschützter Geschlechtsverkehr hat, und die Samen das Eier befruchtet. Es ist unterschiedlich wie lange es dauert, wenn man versucht schwanger zu werden.

Es gibt mehrere Faktoren, die man selbst beeinflussen kann, die eine Einwirkung haben auf dem Wunsch schwanger zu werden. Man kann auf seiner Lebensweise und Präventionsform anschauen. Benutzt man eine Hormonelle Präventionsform, wie zum Beispiel die Pille, muss man erst diese Pille absetzen und es kann dann ein bisschen dauern, bis die Hormone aus dem Körper sind und man schwanger wird.

Wenn man ungeschützter Geschlechtsverkehr hat, und der Mann nicht in der Vagina ejakuliert, kann man trotzdem schwanger werden. Der Grund ist, dass der Mann Lusttropfen bevor der Ejakulation produziert, um die Harnröhre zu vorbereiten. Diese Präejakulat kann Samen enthalten, wenn der Mann noch Spermien in der Harnröhre hat, von einer vorherigen Ejakulation. Samen kann auch aus dem Nebenhoden und den Samenleitern langen schon bei Erregung. Lusttropfen selbst enthaltet also kein Samen.

Tipps, um schwanger zu werden

Hat man ein Wunsch um schwanger zu werden, kann man vorteilhaft einen Blick auf seiner Lebensweise werfen. Gewicht, Ernährung, Sport und Aktivität, und rauchen spielen alle eine Rolle.

Eine gute, gesunde Ernährung ist wichtig, um die besten Chancen zu haben. Gesunde variierendes Kost mit Gemüse, Obst usw. bildet die besten Voraussetzungen, um schwanger zu werden.

Eine gute variierte Kost enthält oft Obst, Gemüse, Nähstoffe, Wasser, ballaststoffreichen Lebensmittel und Vollkorn, fettarme Milch und Milchprodukten, Fisch, magerem Fleisch und fettarme Würstchen. Gesundheit und abwechslungsreich Kost bringt der Körper in Schwung, und schafft das beste Milieu für eine Schwangerschaft. Achten Sie auch das

Gewicht, da große Unter- oder Obergewicht eine Einwirkung haben kann, denn es kann länger dauern schwanger zu werden. Sport und Aktivität in frischer Luft ergänzt die gesunde Ernährung, und verbessert die Voraussetzungen. Wenn man raucht, werden die Bedingungen für eine Schwangerschaft verringert und es ist vorteilhaft, wenn man das Rauchen aufgeben.

Weitere Tipps und Tricks

Wenn man einen Wunsch um schwanger zu werden hat, kann man auch seine Chancen mit folgenden Tipps verbessern:

  • Regelmäßig Sex haben (jeden 2. – 3. Tag)
  • Sex in die Zeitfenster haben (Mitte des Zyklus)
  • Finden sie die fruchtbaren Tage. Hier kann man die Temperaturmethode verwendendes Zyklus)
  • Wählen sie die beste Sexstellung für Befruchtung (Missionär, Hundestellung, Sex von der Seite sind die besten)
  • Eine gesunde und variierend Ernährung
  • Relaxen und Stressabbau

Wann kann man Schwanger werden? Die Fruchtbarkeitsfenster

Wenn man schwanger werden möchte, kann man auf seinem Zyklus anschauen. Man hat die beste Wahrscheinlichkeit in dem Fruchtbarkeitsfenster in dem Zyklus. Beim Eisprung (Ovulation) ist die Chancen am besten, da das Ei dann bereit für Befruchtung ist. Nach Eisprung kann das Eier für die nächsten 12-24 Stunden befruchtet werden. Hat man aber vorher ungeschützter Geschlechtsverkehr gehabt, können die Spermien für 3 bis 5 Tage in dem weiblichen Körper überleben, und das Ei in dem Fenster befruchten.

Die fruchtbaren Tage – Temperaturmethode

Wenn man die fruchtbaren Tage der Frau feststellen möchte kann man die sogenannte Temperaturmethode verwenden. In der Regel steigt die Körpertemperatur der Frau 0,5 Grad beim Eisprung und sinkt wieder, wenn die Periode kommt. Der Grund ist das Hormon Progesteron aus der leeren Eihülle. Man kann dann bestimmen, wann der Eisprung stattgefunden hat. Für ein präzises Ergebnis muss man aber regelmäßige Messungen über mehrere Monate durchführen. Wenn man diese Methode verwenden möchte, muss man seine Basaltemperatur jeden Morgen nach Erwachen messen. Man soll die Messungen regelmäßig und gleich durchführen, das heißt an derselbe Stelle und mit demselben Thermometer durchführen.

Schwanger während der Periode

Man kann im Laufe des ganzen Zyklus schwanger werden, aber die Wahrscheinlichkeit ist nicht durch den Zyklus gleich. Es ist also auch möglich, schwanger zu werden während der Periode. Während der Periode und 4-6 Tage vor Eisprung ist die Wahrscheinlichkeit um schwanger zu werden aber am wenigsten.

Schnell schwanger werden

Außer die obengenannten Tipps, gibt es auch Arzneimittel und Präparate, die die Chancen verbessern können, wenn man schwanger werden möchte. Am besten sucht man Rat bei seinem Frauenarzt, um die besten Präparate oder Vitamine zu finden.

Mikronähstoffkomplexen

Wenn man schnell schwanger werden möchte, kann man Mikronährstoffkomplexen nehmen. Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das das Risiko für Fehlbindung verringert. Dieses Präparat nimmt man am besten einen Monat bevor man aktiv versucht schwanger zu werden. Die Chance für ein positives Ergebnis wird dann höher.

Zink

Wenn man dafür sorgt, dass man genug Zink in dem Körper hat, sind die Voraussetzungen, um schwanger zu werden, am besten. Nimmt man Zink als Nahrungsergänzungsmittel, kann dieses die Entwicklung von der Eizelle unterstützen. Zink ist auch in der Ernährung zu finden. Zink ist ein natürliches Teil in Fleisch, Milch, Käse und Vollkornprodukten, und bekommt man nicht genug Zink durch dieses Lebensmittel, kann man das Nahrungsergänzungsmittel nehmen.

Wenn man schwanger werden möchte, und die Pille als Präventionsform nimmt, kann es länger dauern, bis man schwanger werden. Der Grund dafür ist, dass den Hormonen, die die Pille enthaltet, aus dem Körper müssen, wenn man die besten Chancen, um schwanger zu werden, haben möchte. Wenn man schwanger werden möchte, am besten mit einem Arzt konsultieren, und dann die Pille absetzen. Wenn die Stoffen dann aus dem Körper sind, wird die Hormonhaushalt ausgeglichen, und die Wahrscheinlichkeit um schwanger zu werden, werden größer.

Komplikationen

Wenn man Probleme oder Fehler mit Schwangerschaft erlebt hat, ist es natürlich sich Sorgen zu machen, wenn man schwanger werden möchte. Es ist aber oftmals nicht problematisch ein neuer Versuch zu machen, um schwanger zu werden.

Erneut schwanger werden

Wenn man ein Kind geboren hat ist es unterschiedlich, ob und wann man das nächste Kind haben möchte. Schwangerschaft ist unterschiedlich für jede Frau, aber ist für den Körper belastend. Es ist aber möglich, unmittelbar nach einer Geburt des vorherigen Kindes möglich. Das heißt, sobald der Hormonhaushalt sich normalisiert hat, und ein neuer Eisprung anfängt, ist es erneut möglich schwanger zu werden. Es ist unterschiedlich wann das passiert, aber ein Faktor ist Stillen. Für Mütter, die ihr Kind nicht stillen, passiert der neue Eisprung normalerweise nach der fünften Woche bis dritten Monat. Für stillenden Mütter lassen sich dieser Prozess oftmals verzögern, und es kann bis zu einem Jahr dauern, bevor der neue Eisprung passiert. Die Häufigkeit und Intensität des Stillens sind auch Faktoren, die eine Einwirkung des Eisprungs haben. Je häufiger eine Mutter ihr Kind stillt, je mehr kann sich der Prozess verzögern, denn das milchbindende Hormon Prolaktin vermindert die Aktivität in den Eierstöcken und hemmt den Eisprung.

Schwanger nach Fehlgeburt

Eine Fehlgeburt ist nicht außergewöhnlich und 15 bis 20 Prozent aller Schwangerschaften endet mit einer Fehlgeburt. Eine neue Schwangerschaft ist aber biologisch möglich bei nächstem Eisprung. Nächste Eisprung ist von dem Schwangerschaftswoche, in dem die Fehlgeburt stattgefunden hat, abhängig. Normalerweise kommt er nach zwei bis acht Wochen. Empfohlen von Ärzten ist, dass man mindesten drei Monate warten, vor einem neuen Versuch, um schwanger zu werden. Dann kann man sich physisch und psychisch erholen.

Nach einer Fehlgeburt ist es natürlich, eine neue Fehlgeburt zu fürchten, aber eine positive Schwangerschaft ist mit Ursachenuntersuchung und individueller Behandlung auch nach mehreren Fehlgeburten möglich.

Tipps, um schwanger nach einer Fehlgeburt zu werden

  • Mann soll die frühere Fehlgeburt akzeptieren und positives Denken
  • Gesunde und ausgewogene Ernährung, damit der Körper fit für eine Schwangerschaft ist
  • Kein Tabak und Alkohol konsumieren
  • Stress vermeiden und sich gut erholen
  • Unterstützung mit Vitaminpräparaten
  • Hilfe von Familie und Freunden
  • Ein aktives Leben (leichter Sport, Spaziergänge, frischen Luft, Yoga)

Schwanger nach Abtreibung

Es gibt viele verschiedene Gründe für Abtreibungen. Eine Schwangerschaft ist nach einer Abtreibung jederzeit möglich. Es ist nicht außergewöhnlich ein Kinderwunsch nach einer Abtreibung zu haben, vielleicht später im Leben. Empfohlen ist Hilfe und Unterstützung von Familie und Freunde zu holen.

Schwanger werden mit Schilddrüsenunterfunktion

Die Schilddrüse hat eine große Einwirkung auf der Fruchtbarkeit und dem Hormonhaushalt. Ein Unter- oder Oberfunktion in der Drüse können mit Zyklusstörungen und Sterilität enden. Die häufigste Ursache ist eine chronische Schilddrüsenentzündung. Das bedeutet, dass die körperliche Abwehr das Gewebe der Schilddrüsen angreift. Es ist aber möglich eine Behandlung zu bekommen, und trotz der Krankheit Schwanger zu werden. Eine positive Behandlung mit dem Schilddrüsenhormon Levothyroxin kann eine Schwangerschaft ermöglichen. Die Behandlung ist besonders wichtig während der Schwangerschaft, weil Fehl- oder Frühgeburt oder eine Behinderung des Babys entstehen kann.

Schwanger mit 30/35/40 werden

Wann man schwanger werden möchte hängt von vielen Faktoren an. Ausbildung und Karriere haben ein aufsteigender Wert für uns, und viele Frauen warten und werden später schwanger. Es ist einen Trend in Deutschland, dass es keine Ausnahme mehr ist, erst bei 35-40 Jahre schwanger zu werden.

Die Alter hat aber eine Einwirkung auf der Fruchtbarkeit und der Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden. In der Lebensphase von 20 Jahre bis 29 Jahre ist man am fruchtbarsten. Die Fruchtbarkeit sinkt ab dem 30 Lebensjahr. Bei 35 Jahre liegt der Durchschnittswert auf 25 %.

Wenn man mit 35 Jahre schwanger wird, zählt man als spätgebärende und für Spätgebärende gibt es mehrere Risiken bei Schwangerschaft, als in die frühere Lebensphasen. Das heißt aber nicht, dass man unfruchtbar nach 30 oder 40 wird und nicht schwanger werden kann, nur die Wahrscheinlichkeit um schwanger zu werden sinkt.

Trotz Risiken kommen die meisten Babys aber gut und gesund in die Welt und Kinder von Spätgebärende Mütter erleben nicht mehrere Komplikationen als andere Kinder.

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